Home > Gia đình > Sức khỏe > 10 bí quyết bảo vệ móng tay

10 bí quyết bảo vệ móng tay

Monday 29 December 2008

Đôi khi hiện tượng móng khô và dễ bị gãy xước là do yếu tố di truyền, nhưng trong một số trường hợp đó là kết quả của thói quen sinh hoạt hằng ngày

Hãy áp dụng 10 mẹo nhỏ dưới đây, chúng sẽ giúp bạn làm cho móng khoẻ hơn và phát triển dễ dàng hơn.

1. Ngâm dưỡng móng trong dầu oliu

Đối với những chiếc móng yếu và mỏng, ngâm trị liệu trong tinh dầu oliu khoảng 10-15 phút mỗi ngày liên tục trong khoảng 1 tháng sẽ giúp móng trở nên chắc khoẻ hơn. Sau 1 tháng trị liệu đầu tiên, bạn có thể giảm bớt tần suất chăm sóc móng xuống còn 2 lần/tuần.

2. Dùng kem dưỡng cho vùng da quanh móng

Chọn loại kem dưỡng cho vùng da quanh móng không chỉ giúp vùng da này mịn hơn, ẩm mượt và khoẻ hơn, mà còn giúp móng chắc khoẻ hơn nhờ thành phần vitamin E có trong kem. Massage kem quanh móng mỗi tối trước khi đi ngủ để có kết quả tốt nhất.

3. Đeo găng tay

Khi làm việc nhà, hãy nhớ bảo vệ tay và móng và găng tay. Các hoá chất tẩy rửa các trong bột giặt, nước rửa chén có thẻ sẽ gây hại cho da tay và móng, khiến móng khô đi, dễ bị gãy xước hơn. Găng tay còn giúp bảo vệ móng tránh khỏi các va chạm mạnh từ môi trường bên ngoài.

4. Dùng sản phẩm sơn dưỡng móng

Sơn dưỡng móng sẽ chấm dứt tình trạng móng bị khô, gãy và xước. Bạn nên chọn loại sơn dưỡng móng với công thức giàu khoáng chất, protein và chất chống oxy hoá, đó là những thành phần có lợi để phục hồi móng khô giòn và hư tổn.

5. Ăn thực phẩm giàu chất biotin

Hãy bổ sung vào các bữa ăn của mình những thực phẩm như trứng, gan, ngũ cốc nguyên hạt, bông cải, bơ…Lượng biotin phong phú trong các loại thực phẩm này sẽ giúp làm khoẻ và dày móng.

6. Đừng xem móng như công cụ đa năng

Những chiếc móng xinh xắn và mỏng manh không phải là công cụ để bạn giải quyết mọi việc. Hãy dùng đúng dụng cụ khi cần thiết, ngay cả việc nhỏ ghim giấy, để chiếc móng không phải chịu những thương tổn đáng tiếc.

7. Bổ sung vitamin đa dạng cho cơ thể

Vitamin cần thiết không chỉ cho sức khoẻ, vóc dáng mà đó còn là bí quyết của những chiếc móng chắc khoẻ. Thiếu vitamin A, C và canxi sẽ khiến móng khô giòn, dễ gãy. Vì vậy, hãy nhớ hấp thu những bữa ăn giàu vitamin, canxi và đạm mỗi ngày.

8. Không nên tẩy móng quá nhiều

Bạn không nên lạm dụng lạm dụng việc tẩy móng, hợp lý nhất là chỉ nên thực hiện 1-2 lần mỗi tháng. Và không bao giờ sử dụng các loại thuốc tẩy móng có chứa aceton nếu bạn không muốn làm khô móng của mình.

9. Thực hiện động tác massage móng

Không chỉ có cơ thể, da mặt cần đến massage và ngay đến những chiếc mỏng mỏng manh cũng vậy. Massage không chỉ giúp móng khoẻ mà còn chúng mọc dài hơn và khoẻ hơn. Dùng lotion dưỡng ẩm và massage tay, chú ý dùng da quanh móng và cả những chiếc móng. Bạn nên tập thói quen massage với lotion ngay sau khi rửa tay xong.

10. Uống nhiều nước

Nước luôn là nền tảng cơ bản nhất, nơi mọi vẻ đẹp bắt đầu. Uống nhiều nước sẽ giúp móng có đủ lượng nước cần thiết, không bị khô giòn và dễ gãy nữa.

(Theo Khamphadep)