Trang nhà > Gia đình > Sức khỏe > Cách chống say tàu xe

Cách chống say tàu xe

Thứ Hai 4, Tháng Hai 2008

Say xe là tình trạng khá nhiều người gặp phải khi đi tàu xe, chúng ta thường có cảm giác váng đầu, chóng mặt, buồn nôn và nôn khiến người vô cùng mệt mỏi và sợ hãi mỗi khi lên xe. Bạn thử áp dụng các phương pháp sau và chọn cho mình một phương pháp tốt nhất để mỗi chuyến đi thực sự là một lần khám phá những điều mới mẻ.

- Bạn không nên ngồi ngược với hướng chuyển động của tàu xe.

- Cố gắng ngồi ghế trên và không ngồi ghế ngay ở dưới là bánh xe để tránh bị xóc.

- Tránh ăn no nhưng cũng tránh để bụng rỗng khi lên xe.

- Nếu có thể, bạn nên mở cửa để hít thở không khí tự nhiên.

- Cầm theo một trái cam hoặc quýt, bóc vỏ ngửi liên tục từ lúc lên xe đến lúc xuống xe.

- Cầm một chiếc bánh mỳ đặt lên miệng và mũi cũng giúp bạn rất nhiều.

- Ngậm gừng. Bạn có thể uống trà gừng trước khi đi hoặc chuẩn bị trước một vài lát gừng nhỏ dùng ngậm khi ngồi trên xe để làm dịu bao tử.

- Dùng một số loại thuốc chống say tàu xe như: aeron, dimenhydrinat... (Đọc kỹ hướng dẫn trước khi uống).

- Dùng miếng cao dán cổ tay hoặc bên mang tai để chống say.

- Nói chuyện với mọi người, nếu là trẻ con, bạn cho bé chơi các trò chơi hoặc kể chuyện cho chúng nghe.

- Không nên đọc bất cứ thứ gì khi ngồi trên xe.

Và nếu đi nhiều bạn sẽ quen dần và cảm giác say xe sẽ dần dần không còn nữa.

(Theo BSGĐ)